» » » Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города
20:36 Четверг 0 619
20:36, Четверг, 21 апреля 2016

Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города

Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей городаНа днях психолог Кременчугской воспитательной колонии Наталья Чумак провела семинар-практикум для работников библиотек города. Семинар состоялся в библиотеке-филиале №2 г. Кременчуга. Занятия организовали заведующая библиотекой Елена Коваленко и ведущий специалист-библиотекарь Валентина Осташко.
На практическом занятии библиотекари города расширили свои знания о том, что такое стресс, узнали о видах и причинах стрессов, а главное, обогатились навыками, как преодолеть стресс и уменьшить его разрушительное влияние на психическое состояние и организм человека. Участники семинара дискутировали о том, как стресс может осложнять межличностные отношения на работе и в семье, в общении с друзьями и родными. И поняли, что стресс может мобилизовать внутренние силы организма и психики, что каждый человек получает неоценимый опыт, благодаря сложным «урокам» судьбы, приобретает умение справляться с жизненными трудностями.

Как сообщили в пресс-службе управления Государственной пенитенциарной службы Украины в Полтавской области, на семинаре не только дискутировали о стрессовых ситуациях и конструктивных путях их решения, но и сыграли в юмористическую игру «Волшебные цифры», учились несложным, но полезным упражнениям для снятия физической и психологической усталости, таким как: «Звезда саморегуляции», «Квадратное дыхание», «Образно-релаксационная минутка». Библиотекари с удовольствием решали ситуационные задачи по преодолению стресса и мудрого решения сложных обстоятельств, на основе проективного теста Розенцвейга.

В завершении семинара все вместе создавали «антистрессовое дерево», на ветвях которого прикрепляли разноцветные цветы с положительными и шутливыми словами-утверждениями, которые написала каждая из участниц практического занятия. За активное участие, креативное мышление и обмен хорошими и искренними эмоциями, все библиотекари получили открытки с весёлыми смайликами, весенними цветами и оптимистичными пожеланиями.

Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города Психолог Кременчугской воспитательной колонии провела семинар-практикум для библиотекарей города
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Здоровье 11:43 Воскресенье 0 584 Як покращити осанку дитини? Лікуємось вдома Всім над добре відомо, що базова основа правильної постави закладається в ранньому дитинстві. Горда постава, рівна спина, правильна хода… Як хочеться, щоб дитина змалечку звикала до цих понять. Тим більше, що крім краси, рівна спина — це запорука здоров'я майбутньої дорослої людини.