» » » Сильная жара создает проблемы кременчужанам
20:38 Понедельник 0 1 258
20:38, Понедельник, 2 августа 2010

Сильная жара создает проблемы кременчужанам

Больше всего от высокой температуры воздуха страдают дети и пожилые люди. Ведь именно эта категория людей наиболее подвержена тепловым и солнечным ударам. Поэтому медики рекомендуют избегать пребывания на открытом солнце — если необходимо, бывать на улице или же до 10 утра, или после 6-ти часов вечера.
А также существенно увеличить потребление воды и ни в коем случае не переедать. Медики рекомендуют отказаться от жирной пищи и даже перейти на так называемую «жаркую» диету: есть печёную картошку с кожурой, абрикосы, бананы. Кроме того, тем, кто страдает от жары, полезно обливание нехолодной водой.

Пить лучше негазированную воду. Отправляясь из дома, захватите с собой бутылочку воды. В условиях жаркой погоды необходимо быть особенно внимательными на дорогах, как пешеходам, так и водителям.
 

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Здоровье 11:43 Воскресенье 0 543 Як покращити осанку дитини? Лікуємось вдома Всім над добре відомо, що базова основа правильної постави закладається в ранньому дитинстві. Горда постава, рівна спина, правильна хода… Як хочеться, щоб дитина змалечку звикала до цих понять. Тим більше, що крім краси, рівна спина — це запорука здоров'я майбутньої дорослої людини.