Трихолог

Начну издалека. Как вы понимаете, природа изначально создала волосяной покров на голове не для красоты, а для защиты от холода и сырости. Поэтому кожа под волосами имеет разветвленную систему каналов, по которым к ним поступают необходимые питательные вещества. Волосы на 97% состоят из кератина – вещества, содержащего серу. Основной источник серы – белковая пища, поэтому при белковом голодании волосы становятся тонкими, хрупкими и “покидают голову”. При этом важно не просто есть больше мяса и сыра, а необходимо повысить усвоение белков. Для этого нужно перейти полноценное питание с большим количеством овощей и фруктов, а также круп. Необходимо также ПОЛНОСТЬЮ отказаться от мучного и сладостей. При отсутствии серьезных хронических заболеваний у вас уже через неделю должна нормализоваться кислотность желудка и выработка ферментов, расщепляющих белки. Если этого не происходит, следует подумать о приеме хорошего энзимного комплекса, способствующего перевариванию белков, и серосодержащих препаратов. Наиболее эффективным и безопасным является MSM (метилсульфанилметан) – натуральный источник органической (не химической!) серы. К стати таким образом можно избавиться от еще одной неприятности. Полиамины (отработанные и не переваренные молекулы белка) перестают поступать в кожу головы, и прекращается образование перхоти.
Для существенного уменьшения выпадения волос также необходимы следующие витаминные препараты:
1. Комплекс витаминов группы В (витамины группы В - главные для роста и здоровья волос).
2. Витамин А (вместе с витаминами группы В поддерживает здоровье волос).
3. Кальций (из минералов для волос наиболее важен кальций).
4. Цинк (усиленное выпадение, повышенная ломкость и нездоровый внешний вид волос часто объясняется дефицитом цинка в организме).
Не лишним будет также комплекс витаминов и минеральных веществ. Он важен для общего состояния организма.
Хороший эффект даёт также ежедневно мытье и массаж головы с маслом жожоба.

Желаю всем здоровья!
Искренне ваш,
Valex

vinus,

да, вы правы - проблемы могут быть гормонального права.