20 признаков того, что ВАМ ПОРА В ОТПУСК...

2008-08-08T19:56:37+03:00 2008-08-14T08:09:35+03:00
0
Забаненные
-684
Почетный
старейшина
1. Резкое повышение утомляемости, астения (слабость, вялость).

2. Частые головные боли, возникающие преимущественно во второй половине дня.

3. Усиление метеочувствительности.

4. Стали замечать за собой непроизвольные движения - сжимаете кулаки, вздрагиваете, подергиваются руки-ноги.

5. Повысилась потливость.

6. Даже при незначительном напряжении возникают сердцебиение и тревожное состояние.

7. Обычная работа становится все тяжелее, а сил выполнять ее - все меньше.

8. Стали нарушать привычный рабочий график, например, искать повод позже приходить или переносить основные дела на поздний вечер.

9. Неуверенность в правильности решения самых простых производственных проблем.

10. Появилась не свойственная вам личная и профессиональная необязательность.

11. К концу недели нет сил совсем, временное облегчение приносит откладывание работы на понедельник. В понедельник с утра - депрессия.

12. Чувствуете, что превращаетесь в робота, причем не новой модели. Резко снижается уровень энтузиазма и желание решать задачи творчески.

13. Без каких-либо веских причин дистанцируетесь от коллег.

14. На пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования.

15. Стало одолевать чувство неуверенности, вины, невостребованности.

16. Потеря удовольствия от работы и чувства удовлетворенности после ее выполнения.

17. Избегание общения с друзьями после работы, утрата прежних интересов.

18. Усиление раздражительности и подозрительности.

19. Ригидность (низкая приспособляемость к любым трудностям), ступор перед каким-то новым заданием и общая негативная установка на жизненные перспективы.

20. Увеличение потребления алкоголя, медикаментов, стимуляторов.

Если вы ответили «да» на 2 - 4 вопроса, есть еще порох в пороховницах. Просто хорошенько отоспитесь в выходные и выберитесь на природу.

Если положительных ответов 5 - 9, вам, безусловно, нужен отпуск, причем как можно быстрее. Ваш рабочий потенциал здорово исчерпался и требует хорошей двухнедельной подзарядки.

Если же вы утвердительно ответили более чем на 10 вопросов, вы - на грани эмоционального выгорания. Вам нужен не просто отдых, а реабилитация. Хорошо бы поехать не просто в турпоездку, а в санаторий или на spa-курорт, где приведете в порядок ваши изрядно потрепанные нервы и тело.
полностью тутА:)

[color=#808080 fontstyle italic]Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:[/color]

у меня особенно пункты № 1, 2, 4, 6, 7, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19, 20.

Цитата:11. К концу недели нет сил совсем, временное облегчение приносит откладывание работы на понедельник. В понедельник с утра - депрессия.
14. На пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования.


Радует то, что до отпуска отсалось 24 дня
Солнце дарит жизнь, а луна забирает её...
Горожане
+ 25
Почетный
гражданин
Даже отвечать не стала, я и так знаю, что мне

Цитата:нужен не просто отдых, а реабилитация. Хорошо бы поехать не просто в турпоездку, а в санаторий или на spa-курорт,

"Мы все дураки, это добавляет жизни интереса." (с)
Горожане
-3
Гастарбайтер
Надо в отпуск и хочу в отпуск, но не могу
I remember, and you?..
Горожане
+ 266
Великий Гуру

Цитата:7. Обычная работа становится все тяжелее, а сил выполнять ее - все меньше.


Я бы даже перефразировала: "...а желания выполнять её - нет никакого"...
Так, а что толку - в ближайшее время и не светит...
Совесть придумали злые люди, что бы она мучила добрых.
Горожане
-3
Гастарбайтер
ruda98, а почему?
У меня - в связи с новой работой...
I remember, and you?..
Горожане
+ 266
Великий Гуру
xalim , а у меня - просто с работой, к сожалению. Попробывала уйти в отпуск на неделю ( просто побыть дома, как я говорю - " побыть только женой"), из 5 рабочих дней в общем итоге была дома только 1.
Совесть придумали злые люди, что бы она мучила добрых.
Горожане
-3
Гастарбайтер
ruda98,
может, тогда стоит сменить работу?..
I remember, and you?..
Горожане
+ 266
Великий Гуру
xalim, это невозможно! Потому что моя работа - мой бизнес. К тому же - большая часть моей жизни. Ничего страшного, потерплю до октября, а потом куда-нибудь с мужем рванём.
Совесть придумали злые люди, что бы она мучила добрых.
 
Доступ закрыт.
  • Вам запрещено отвечать в темах данного форума.